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第1章 イメージトレーニング
イメージトレーニング
この章では、アーチェリーの基本を身につけるための大切なポイントを、わかりやすく動画で解説します。しっかりイメージして、理想の動きを体に刻みましょう!
- 立ち方【スタンス】
- 顔向き
- 正十字射型
- 復習【スタンス・顔向き・正十字射型】
- 引いてくる動作
- 復習【スタンス・顔向き・引いてくる動作】
- 放し方【リリース】
- 放した後の姿勢【フォロースルー】