第1章 イメージトレーニング
イメージトレーニング

この章では、アーチェリーの基本を身につけるための大切なポイントを、わかりやすく動画で解説します。しっかりイメージして、理想の動きを体に刻みましょう!

  1. 立ち方【スタンス】
  2. 顔向き
  3. 正十字射型
  4. 復習【スタンス・顔向き・正十字射型】
  5. 引いてくる動作
  6. 復習【スタンス・顔向き・引いてくる動作】
  7. 放し方【リリース】
  8. 放した後の姿勢【フォロースルー】